「アファメーション」は「肯定的な宣言」とも訳され、「わたしは○○です」と断言するもの。 先の例なら、「わたしはスッキリと片付いた部屋でくつろぐことができています」というように、あたかも願いが実現しているかのような表現にするのがポイントです。
Then, アファメーション なぜ効果？
なぜアファメーションが行動に繋がるのか
アファメーションでセルフイメージを上昇できていれば、”現実の方”に違和感を持つようになります。 現状へ違和感を持つから、理想の自分側に近づく行動・振る舞いが自然と、躊躇なくできるようになるのです。 ですからアファメーションは毎日継続して行うことが重要です。
Keeping this in consideration, アファメーション 何語？ 「肯定」などを意味する英語の単語「affirmation」の音写。